- Τι είναι το φαινόμενο Dunning-Kruger;
- Φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ: Γιατί οι ανδρείκελες πιστεύουν ότι είναι έξυπνοι;
- Γιατί συμβαίνει αυτό το αποτέλεσμα;
- Συμβουλές για να ελαχιστοποιήσετε την παρουσία αυτού του αποτελέσματος στη ζωή σας
Είναι πολύ συνηθισμένο να τείνουμε να ταξινομούμε τις ικανότητές μας λίγο πάνω ή κάτω από αυτό που πραγματικά είναι. Για παράδειγμα, το να έχεις ευελιξία σε κάποιο είδος πνευματικού τομέα αλλά να μην του δίνεις τη σημασία που του αξίζει να αναγνωριστεί ή να εφαρμοστεί ως μελλοντικός τρόπος ζωής είναι κάτι αρκετά κοινό σε πολλούς ανθρώπους. Ενώ μπορεί να συμβεί και στην αντίθετη περίπτωση, δηλαδή να μεγεθύνουμε τις δεξιότητες με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι δυνατό να πέσουμε σε συνεχή προβλήματα μη ξέροντας πώς να αντιμετωπίζουμε σωστά τα πράγματα και δεν συνειδητοποιούμε τις πραγματικές μας ικανότητες να λύσουμε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα.
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, αυτό είναι πολύ συνηθισμένο, άλλοτε από ντροπή και άλλοτε από ματαιοδοξία. Εξαιτίας αυτής της προκατάληψης, μπορεί να χάσουμε κερδοφόρες ευκαιρίες ή να μετανιώσουμε που αργότερα θα γίνει πολύτιμο μάθημα. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτά τα λάθη συμβαίνουν πιο συχνά από το κανονικό;
Υπάρχουν άνθρωποι που, για κάποιο δικό τους λόγο, θεωρούν τις ικανότητές τους τόσο συναρπαστικές που τείνουν να τις υπερβάλλουν υπερβολικά, όταν μπορεί να μην έχουν καν τις απαραίτητες ικανότητες ή την πλήρη ανάπτυξή τους, το κάνουν απλώς για να τραβήξουν την προσοχή και να εντυπωσιάσουν τους άλλους χωρίς να υπολογίζουν τις αρνητικές συνέπειες αυτού.
Πιο συγκεκριμένα, αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα ψυχολογικό αποτέλεσμα που ονομάζεται φαινόμενο Dunning-Kruger, και αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το φαινόμενο , τότε μην χάσετε το παρακάτω άρθρο όπου θα γνωρίζετε όλα όσα χρειάζεστε για να το αναγνωρίσετε.
Τι είναι το φαινόμενο Dunning-Kruger;
Τι αφορά συγκεκριμένα αυτή η ψυχολογική επίδραση; Λοιπόν, βασίζεται σε μια γνωστική προκατάληψη κατά την οποία η αντίληψη του επιπέδου των προσωπικών ικανοτήτων που διαθέτει κάποιος αλλάζει. Μεγεθύνονται λοιπόν και υπερβάλλουν, όντας ελάχιστα συνεπείς με την πραγματικότητα. Το πρόβλημα είναι ότι το άτομο δεν έχει πραγματικά το επίπεδο εμπειρίας που ισχυρίζεται ότι έχει, αλλά η ψεύτικη αυτοπεποίθησή του προέρχεται από μια ψευδαίσθηση ανωτερότητας, επομένως, προσπαθούν να εμφανίζονται ως εξαιρετικά έξυπνα όντα πάνω από τα υπόλοιπα.
Ωστόσο, αυτή η επίδραση εμφανίζεται και στον αντίθετο πόλο, δηλαδή, άτομα που έχουν μεγάλες ικανότητες σε έναν τομέα, που επιλύουν γρήγορα προβλήματα ή έχουν υψηλό επίπεδο νοημοσύνης, απορρίπτουν ικανότητες ή δεν τις θεωρούν αρκετά καλές, σε σημείο να υποτιμούν τον εαυτό τους. Κατά συνέπεια, τείνουν να είναι άτομα με προβλήματα ανασφάλειας και που δεν νιώθουν την ανάγκη να ξεχωρίσουν.
Σε αυτήν την τελευταία ομάδα, ας πούμε ότι, παρά το γεγονός ότι είναι έξυπνοι, τείνουν να πιστεύουν ότι τις ικανότητές τους μοιράζονται πολλά άλλα άτομα, επομένως δεν θεωρούν τον εαυτό τους πολύ πάνω από το μέσο όρο. Παρά το γεγονός ότι ξεχωρίζουν, θεωρούνται μέτρια.
Η προέλευση αυτού του αποτελέσματος
Αυτή η επίδραση αναπτύχθηκε στον κόσμο της ψυχολογίας στα μέσα της δεκαετίας του '90 χάρη στους καθηγητές κοινωνικής ψυχολογίας Justin Kruger και David Dunning, οι οποίοι, κάνοντας μια σειρά από τεστ και , ανακάλυψαν ότι οι πιο αδαείς ένα άτομο αφορούσε ένα θέμα, τόσο περισσότερες δικαιολογίες δίνει για να δημιουργήσει την εμφάνιση ότι έχει υψηλή νοημοσύνη για το θέμα ή εκδηλώνει άλλες ικανότητες για τις οποίες καυχιέται, αλλά δεν μπορεί να αποδείξει.
Αλλά από πού προήλθε η έμπνευση για να ανακαλύψουμε αυτό το φαινόμενο; Όλα οφείλονται σε ένα ιδιόρρυθμο γεγονός που έλαβε χώρα στο Πίτσμπουργκ, την ίδια ώρα, στο οποίο ένας 44χρονος ονόματι ΜακΆρθουρ Γουίλερ, μετά τη σύλληψή του για την προσπάθειά του να ληστέψει μια τράπεζα, επανέλαβε ξανά και ξανά την απογοήτευσή του που τον ανακάλυψαν καθώς διαβεβαίωσε σταθερά ότι είχε χρησιμοποιήσει χυμό λεμονιού στα μάτια του για να εξαφανιστεί μπροστά στις κάμερες ασφαλείας (κυριολεκτικά όπως θεωρούσε τον εαυτό του).
Εξέφρασε την αμηχανία του με τέτοια πεποίθηση που έφερε δάκρυα, ειδικά επειδή η ιδέα προέκυψε μετά από σύσταση δύο φίλων που φαινόταν ότι είχαν χρησιμοποιήσει το κόλπο και είχαν θετικά αποτελέσματα. Αποφάσισε λοιπόν να το δοκιμάσει και να βγάλει μια φωτογραφία με τη δική του κάμερα στην οποία, προς έκπληξή του, δεν φαινόταν, σαν να είχε γίνει πραγματικά αόρατος. Όταν, στην πραγματικότητα, η γωνία της κάμερας δεν εστιαζόταν σε αυτήν
Φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ: Γιατί οι ανδρείκελες πιστεύουν ότι είναι έξυπνοι;
«Η υπερτίμηση του ανίκανου γεννιέται από την παρερμηνεία της δικής του ικανότητας. Η υποτίμηση των ικανών γεννιέται από την παρερμηνεία της ικανότητας των άλλων»"
Αυτά ήταν τα λόγια ενός μέρους του συμπεράσματος στο οποίο κατέληξαν και οι δύο καθηγητές Dunning και Kruger σχετικά με τα αποτελέσματα της αξιολόγησής τους, η οποία επικεντρώθηκε σε αξιολόγηση της ικανότητας των φοιτητών πανεπιστημίου, σε τέσσερις διαφορετικές έρευνες στους τομείς της γραμματικής, του χιούμορ και του λογικού συλλογισμού.Στην οποία ζητήθηκε από κάθε μαθητή να καθορίσει μόνος του τα επίπεδα επάρκειας σε κάθε τομέα.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο περισσότερη ανικανότητα εκδήλωναν σε έναν τομέα, τόσο περισσότερη άγνοια έδειχναν πριν από αυτόν, δηλαδή δεν είχαν την επίγνωση να παραδεχτούν, να αναγνωρίσουν και να αποδεχτούν τις αδυναμίες τους, ούτε δείχνουν την ικανότητα να διακρίνουν τις δικές τους ικανότητες από τους άλλους, αλλά αντί να τις απορρίπτουν. Ενώ ένα άλλο μέρος του πληθυσμού έδειξε ότι, παρά το γεγονός ότι είχαν πολλές γνώσεις, έτειναν να ελαχιστοποιούν ή να υποτιμούν τις ικανότητές τους.
Ο Κάρολος Δαρβίνος είπε κάποτε: «Η άγνοια γεννά αυτοπεποίθηση πιο συχνά από τη γνώση» και φαίνεται ότι δεν έκανε λάθος, τουλάχιστον όσον αφορά αυτό το φαινόμενο. Αποδεικνύοντας έτσι ότι οι δικές μας ψυχικές άμυνες μπορούν να παίξουν εναντίον μας, για να προστατεύσουν την άγνοιά μας, μας κάνει πιο αδαείς και το χειρότερο είναι ότι δεν μπορούμε να το παρατηρήσουμε μέχρι να είναι πολύ αργά.
Αλλά τότε, οι άνθρωποι θα συνεχίσουν να απορρίπτουν την άγνοιά σας ή τις αδυναμίες σας; Όχι, αν και πρόκειται για μια ψυχολογική προκατάληψη που διαμορφώνεται και εγκαθίσταται με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αντιστραφεί με ψυχολογική βοήθεια. Στην οποία, στο πλαίσιο μιας γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, είναι δυνατόν τα άτομα να αναγνωρίσουν τις αποτυχίες τους χωρίς να αισθάνονται άγχος και να τις αποδεχτούν, ώστε να αισθάνονται ασφαλείς να αυξήσουν τις γνώσεις τους μόνοι τους.
Γιατί συμβαίνει αυτό το αποτέλεσμα;
Έχουμε ήδη διαπιστώσει και διευκρινίσει ότι το φαινόμενο Dunning-Kruger αφορά μια εξωπραγματική αντίληψη των δυνατοτήτων, που φτάνει στο σημείο να έχουμε μια λανθασμένη πεποίθηση ανωτερότητας. Ή στην αντίθετη περίπτωση, τα άτομα με μεγάλες ικανότητες δεν αισθάνονται ότι έχουν αξιόλογο ταλέντο, ακόμη και αισθάνονται ανασφάλεια.
Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει επειδή ο μόνος τρόπος για να αναγνωρίσουμε ότι έχουμε κάποιο είδος αποτυχίας είναι να αναγνωρίσουμε τις δικές μας δυνατότητες και τα όρια καθεμιάς από αυτές.Έτσι, εάν δεν μπορούμε να δούμε την έκταση των ικανοτήτων μας, πώς θα ξέρουμε πόσο μακριά είμαστε;
Φυσικά, πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι δεν είναι θέμα να σταματήσουμε τον εαυτό μας, να μην συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε ή να αποφύγουμε την προσπάθεια να κάνουμε κάτι νέο, αλλά να έχουμε επίγνωση του τι μπορούμε και τι δεν μπορούμε να κάνουμε με βάση στις τρέχουσες ικανότητες και την εμπειρία μας. Έτσι, θα μπορέσουμε να προχωρήσουμε, τροφοδοτώντας τον εαυτό μας με όλα τα απαραίτητα για να αντιμετωπίσουμε κάθε πρόκληση με θετικό τρόπο και να την κατακτήσουμε. Για να το κάνουμε αυτό είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε και να παραδεχτούμε τα λάθη που έγιναν ή τη δική μας άγνοια, προκειμένου να μάθουμε και να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας σωστά
Συμβουλές για να ελαχιστοποιήσετε την παρουσία αυτού του αποτελέσματος στη ζωή σας
Πολλές φορές, αυτό το φαινόμενο εκδηλώνεται χωρίς να μπορείτε να το παρατηρήσετε, χάρη στο γεγονός ότι είναι μια πλάνη που παράγεται από το μυαλό σας και επομένως δεν υπάρχουν λόγοι να μην το πιστεύετε, ειδικά όταν Η παραμόρφωση φτάνει σε τέτοιο σημείο Πιο ψηλά από αυτό, οποιοδήποτε σχόλιο από άλλο άτομο γίνεται αντιληπτό σχεδόν ως άμεση επίθεση.
Λοιπόν, πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το αποτέλεσμα;
ένας. Ακούστε τους άλλους
Είναι φυσιολογικό να φοβάστε να ακούσετε τι έχουν να πουν οι άνθρωποι γύρω σας (γνωστοί και ξένοι) από φόβο μήπως δεχτείτε σκληρή κριτική ή αποθαρρυνθείτε. Αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο να γνωρίζεις τις προοπτικές των άλλων για να βελτιωθείς, γιατί έτσι μπορείς να δεις τα προβλήματα από διαφορετική οπτική γωνία, να αναλύσεις τη δική σου συμπεριφορά ή να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου.
2. Αποδεχτείτε τα λάθη σας
το να κάνετε λάθος είναι ανθρώπινο και κανείς δεν εξαιρείται από αυτό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι κακό και θα πρέπει να σας σημαδέψει για μια ζωή από μια αρνητική εμπειρία, το αντίθετο μάλιστα. Εκμεταλλευτείτε κάθε πτώση ως έναν τρόπο να αναλύσετε τις πράξεις σας και να μάθετε από αυτές για να μην τις διαπράξετε ξανά στο μέλλον.
3. Η έλλειψη εμπειρίας δεν είναι άχρηστο
Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται ως αμυντικός μηχανισμός για την αποφυγή δημιουργίας συναισθημάτων αχρηστίας ή απόρριψης, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι η έλλειψη εμπειρίας δεν είναι συνώνυμη με την αποτυχία. Κανείς δεν γεννιέται ειδικός σε ένα θέμα, κάθε ικανότητα και δεξιότητα χρειάζεται χρόνο για να αναπτυχθεί, επομένως μην φοβάστε να μάθετε.
4. Αναγνωρίστε ότι έχετε πρόβλημα
Αν και αυτό είναι ένα αποτέλεσμα που εμφανίζεται στη γνώση όλων, δεν αποτελεί εμπόδιο για να το συνειδητοποιήσετε. Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να προχωρήσετε είναι να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα κατά μέτωπο μέχρι να εξαλειφθεί και να μην ομαλοποιηθεί.
5. Να είστε ενσυναίσθητοι
Το Opinar δεν είναι ένας ελεύθερος χώρος για να ταπεινώσετε άλλους ανθρώπους ή να απορρίψετε τα σχόλιά τους, οπότε αρχίστε να σέβεστε τις ιδέες των άλλων. Αφήστε τον καθένα να εκφράσει την άποψή του και να επικοινωνήσει και εσείς τις σκέψεις σας, να προτείνετε λύσεις ή να εγείρετε αμφιβολίες, αλλά με βεβαιότητα και ποτέ από επιθετικότητα, γιατί αυτό σας κάνει να φαίνεστε σαν επιθετικός.