Μπάσκετ: τι είναι, βασικοί κανόνες, βασικές αρχές και ιστορία

Τι είναι το μπάσκετ;

Το μπάσκετ, το μπάσκετ ή το μπάσκετ είναι γνωστό ως ομαδικό άθλημα, ο στόχος του οποίου είναι να τοποθετήσετε την μπάλα με τα χέρια σε ένα υψηλό καλάθι. Όποιος κερδίσει τα περισσότερα σκορ ή "καλάθια" στο χτύπημα της αντίπαλης ομάδας κερδίζει.

Το όνομα αυτού του αθλήματος προέρχεται από τη λέξη μπάσκετ , προέλευσης Αγγλόφωνου, που αποτελείται με τη σειρά του από τις λέξεις καλάθι , που σημαίνει καλάθι ή καλάθι, και μπάλα , που σημαίνει μπάλα, μπάλα ή μπάλα.

Βασικοί κανόνες του μπάσκετ

Επί του παρόντος υπάρχουν διαφορετικοί κανόνες επαγγελματικού μπάσκετ ανάλογα με τον τύπο του συλλόγου. Τα κυριότερα είναι αυτά της Διεθνούς Ομοσπονδίας Μπάσκετ (FIBA), της Εθνικής Ένωσης Μπάσκετ (NBA) και της Εθνικής Ένωσης Αθλητικών Πανεπιστημίων (NCAA), των δύο τελευταίων στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ωστόσο, σε διεθνές επίπεδο ισχύουν οι κανόνες της FIBA, τους οποίους παραθέτουμε παρακάτω.

Στο παιχνίδι

• Κάθε ομάδα έχει δώδεκα μέλη. Κατά τη διάρκεια κάθε γύρου παιχνιδιού συμμετέχουν μόνο πέντε παίκτες. Οι αντικαταστάσεις κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού είναι απεριόριστες. Το παιχνίδι είναι δομημένο σε τέσσερις περιόδους των 10 λεπτών το καθένα. Σε περίπτωση ισοπαλίας, το παιχνίδι διαρκεί πέντε λεπτά έως ότου μία από τις ομάδες κάνει ένα σκορ. Ο παίκτης δεν μπορεί να σταματήσει ντρίμπλα και μετά να ντρίμπλα ξανά. Μόλις σταματήσει ντρίμπλα, ο παίκτης επιτρέπεται να κάνει μόνο δύο βήματα με τη μπάλα στο χέρι, στα οποία πρέπει να επιχειρήσει ένα σουτ ή να περάσει την μπάλα σε άλλον παίκτη.24 δευτερόλεπτα: Κάθε ομάδα έχει έως και 24 δευτερόλεπτα για να προσπαθήσει να σκοράρει, μόλις καταλάβει την μπάλα. Μόλις η ομάδα καταλάβει την μπάλα και περάσει το κέντρο, δεν μπορεί να επιστραφεί. Οι επιθετικοί παίκτες δεν μπορούν να είναι μέσα από την περιορισμένη περιοχή για περισσότερο από τρία συνεχόμενα δευτερόλεπτα.

Σχολιασμοί

• Ένα καλάθι ή σκορ ισούται με τρεις πόντους όταν σκοράρει έξω από τη γραμμή τριών πόντων. Ένα καλάθι ή σκορ ισούται με δύο πόντους όταν σκοράρει μέσα στη γραμμή τριών πόντων. Ένα καλάθι ή σκορ ισούται με έναν βαθμό κατά τη βαθμολογία. ένα ελεύθερο λάκτισμα.

Φάουλ

• Ονομάζεται προσωπικό φάουλ όταν υπάρχει παράνομη επαφή μεταξύ δύο αντιπάλων. Ένας παίκτης αποβάλλεται όταν συγκεντρώνει πέντε φάουλ εναντίον των αντιπάλων του. Οι φάουλ που διαπράχθηκαν κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας πυροβολισμού έχουν ως αποτέλεσμα δωρεάν βολές, ο αριθμός των οποίων θα αντιστοιχεί στην απόπειρα λήψης του παίκτη.. Εάν ο παίκτης προσπάθησε να πυροβολήσει μέσα από τη γραμμή τριών πόντων, λαμβάνει δύο ελεύθερες βολές. Αν επιχειρήσει από έξω, λαμβάνει τρεις ελεύθερες βολές. Μόλις μια ομάδα έχει κάνει συνολικά τέσσερα φάουλ, κάθε επιπλέον φάουλ θα έχει ως αποτέλεσμα δύο ελεύθερες βολές, ακόμα κι αν ο παίκτης δεν προσπαθεί να κάνει ένα σουτ.

Βασικές βασικές αρχές μπάσκετ

Σκάφος (ντρίμπλα)

Είναι η δράση της αναπήδησης της μπάλας στο πάτωμα, το βασικό θεμέλιο του μπάσκετ. Μεταξύ των βασικών τύπων σκαφών που έχουμε:

• Πρόοδος: Ο παίκτης τρέχει κατά τη διάρκεια του ποτ με χώρο μπροστά για να προχωρήσει στο έδαφος. Έλεγχος: Ο παίκτης διατηρεί ένα υψηλό δοχείο ελέγχου όταν δεν είναι υπό πίεση. Προστασία: Ο παίκτης πρέπει να δώσει χαμηλά pot και να κρύψει την μπάλα με σώμα για να αποτρέψει την κλοπή της μπάλας.

Περάστε

Αντιστοιχεί στη δράση της μετάδοσης της μπάλας μεταξύ των παικτών. Μεταξύ των βασικών τύπων πάσων έχουμε:

• Στήθος Από χέρι σε χέρι Πάνω από το κεφάλι Πίσω από την πλάτη Με τον αγκώνα Ψιλοκομμένο ή ψιλοκομμένο Alley-opp : ο παίκτης ρίχνει την μπάλα κοντά και στο καλάθι, περιμένοντας τον συμπαίκτη του να τη θέσει σε θέση να σκοράρει.

Σκοποβολή

Αναφέρεται στους διαφορετικούς τύπους ρίψης της μπάλας για να το σκοράρει. Μεταξύ των βασικών τύπων λήψης έχουμε:

• Γάντζος: ο παίκτης ρίχνει την μπάλα με μια κίνηση σάρωσης, ενώ είναι κάθετη στο ταμπλό και τελειώνει με μια κίνηση του καρπού. Με τον άλλο βραχίονα, ο παίκτης προστατεύει το ισχυρό του χέρι. Αιωρούμενη ρίψη: ο παίκτης πηδά πρώτα για να προωθήσει τη ρίψη, δηλαδή, ρίχνει αιωρούμενη στον αέρα. Δίσκος ή διπλό βήμα: ρίψη αφού έχει προχωρήσει δύο βήματα όταν σταματά ντρίμπλα. Slam Dunk , Slam Dunk , Dunk ή Dunk: Slam dunk η μπάλα από πάνω προς τα κάτω, με ένα ή δύο χέρια. Ελεύθερο λάκτισμα: Αυτό είναι το σουτ που έγινε μετά από φάουλ από την ελεύθερη γραμμή ρίψης.

Η άμυνα κινείται

Είναι αυτές οι κινήσεις που προσπαθούν να αποφύγουν την πρόοδο της αντίπαλης ομάδας και τους σχολιασμούς της. Μεταξύ των βασικών τύπων άμυνας έχουμε:

• Άμυνα σε ζώνες: αποτελείται από την προστασία μιας συγκεκριμένης περιοχής ή ζώνης του γηπέδου. Ατομική άμυνα: κάθε παίκτης σημειώνει έναν συγκεκριμένο αντίπαλο στον οποίο θα ασκήσει την άμυνα. Μικτή άμυνα: συνδυάζει τα δύο προηγούμενα. Πίεση: η ομάδα που υπερασπίζεται ξεπερνά την ομάδα Απέναντι για να μην περάσει η μπάλα στο μέσο του ή στα τρία τέταρτα του γηπέδου.

Στοιχεία μπάσκετ

Τα απαραίτητα στοιχεία για να παίξετε μπάσκετ είναι τα εξής:

Δικαστήριο

Οι τυπικές μετρήσεις του γηπέδου μπάσκετ είναι οι εξής:

• Διεθνές γήπεδο: 28 x 15 μέτρα Γήπεδο NBA: 28,65 x 15,24 μέτρα.

Στεφάνι ή καλάθι

Το στεφάνι ή το μπάσκετ έχει τις ακόλουθες μετρήσεις:

• Θέση στο χωράφι: 1,20 μέτρα από το όριο. Πίνακας ή καλάθι: 1,05 × 1,8 m, πάχους τουλάχιστον 30 mm, στηριζόμενο σε μεταλλική κατασκευή αγκυρωμένη στο έδαφος. Ο πίνακας περιέχει το σχέδιο ενός ορθογωνίου για τον υπολογισμό της λήψης, του οποίου οι μετρήσεις είναι 59 cm x 45 cm. Ύψος στεφάνης: 3,05 μέτρα. Διάμετρος στεφάνης: 45 cm.

Μπάλα

Η μπάλα ποικίλλει ανάλογα με την κατηγορία:

• Ανδρικό μπάσκετ: αριθμός 7 A (73-25 cm; 610-567 g); Γυναικείο μπάσκετ: αριθμός 6 A (73-72 cm; 567-510 g); Junior μπάσκετ: αριθμός 5 A (70-69 cm; 510- 470 g).

Ρούχα

• Πλατύ και μακρύ μπλουζάκι. Κοντά παντελόνια με γόνατο. Πάνινα παπούτσια υψηλού επιπέδου, για την προστασία του αστραγάλου από πιθανούς τραυματισμούς, με θαλάμους αέρα για την προστασία του ποδιού κατά την ανάκαμψη και τη διευκόλυνση του άλματος.

Ιστορία μπάσκετ

James Naismhith. Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε πώς ήταν η αρχή της μπάλας και του μπάσκετ στην αρχή.

Το μπάσκετ αναδύθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1891. Εφευρέθηκε από τον Καναδό εκπρόσωπο και καθηγητή James Naismith από τη Διεθνή Σχολή Εκπαίδευσης YMCA στο Σπρίνγκφιλντ, τώρα Σπρίνγκφιλντ Κολλέγιο, στη Μασαχουσέτη.

Ο James Naismith επρόκειτο να δημιουργήσει ένα άθλημα που θα μπορούσε να παιχτεί σε ένα σκεπαστό χώρο, καθώς οι σκληροί χειμώνες της Μασαχουσέτης επηρέασαν την προπόνηση. Για να σχεδιάσει ένα παιχνίδι για να αναπτύξει ευελιξία και επιδεξιότητα, αντί για δύναμη και επαφή, ο Naismith σκέφτηκε να εισαγάγει μια μπάλα, η οποία θα έφερε μεγάλο δυναμισμό.

Ο Naismith εμπνεύστηκε προφανώς από ένα παιδικό παιχνίδι που ονομάζεται πάπια πάνω σε ένα βράχο. Ο στόχος αυτού του παιχνιδιού ήταν να χτυπήσει ένα αντικείμενο σε ένα ψηλό βράχο, ρίχνοντας μια πέτρα σε αυτό.

Η Naismith είχε την ιδέα να αναστείλει περίπου 50 cm κουτιά στις αίθουσες του γυμναστηρίου, στις οποίες έπρεπε να εισαχθεί η μπάλα, ωστόσο, το μόνο υλικό που πήραν ήταν καλάθια φρούτων. Τα καλάθια αντικαταστάθηκαν σύντομα από στεφάνες με κλειστά δίχτυα, και μόλις λίγο αργότερα άνοιξε το δίχτυ έτσι ώστε η μπάλα να περάσει και να συνεχίσει το παιχνίδι με ευκολία.

Πρώτοι 13 κανόνες μπάσκετ

Η Naismith σχεδίασε τους λεγόμενους 13 κανόνες μπάσκετ, οι οποίοι έχουν υποστεί παραλλαγές με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν δύο εκδόσεις αυτών των 13 κανόνων Naismith, αλλά αυτή που παρουσιάζουμε παρακάτω δημοσιεύθηκε στις 15 Ιανουαρίου 1892 στην εφημερίδα The Triangle στο Springfield College.

1. Η μπάλα μπορεί να ρίξει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, με το ένα ή και τα δύο χέρια. Η μπάλα μπορεί να χτυπηθεί προς οποιαδήποτε κατεύθυνση με το ένα ή και τα δύο χέρια (ποτέ με τη γροθιά). Ένας παίκτης δεν μπορεί να τρέξει με την μπάλα. Ο παίκτης πρέπει να το εκτοξεύσει από το σημείο που το πιάνει. Εάν ο παίκτης τρέχει όταν πιάνει τη μπάλα, πρέπει να προσπαθήσει να σταματήσει. Η μπάλα πρέπει να κρατηθεί μέσα ή ανάμεσα στα χέρια. Τα χέρια ή το σώμα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να το στηρίξουν. Δεν επιτρέπεται να μεταφέρει, να αγκαλιάσει, να σπρώξει, να ταξιδέψει ή να χτυπήσει με οποιονδήποτε τρόπο έναν αντίπαλο. η πρώτη παραβίαση αυτού του κανόνα θα θεωρηθεί φάουλ, η δεύτερη θα αποκλείσει τον παίκτη έως ότου επιτευχθεί το επόμενο σκορ ή, εάν υπήρχε προφανής πρόθεση να τραυματιστεί το άτομο, καθ 'όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού, δεν θα επιτρέπεται σε κανέναν αναπληρωτή να χτυπήσει την μπάλα με η γροθιά αποτελεί σφάλμα, όπως και οι κανόνες 3 και 4, και πρέπει να τιμωρείται με τον ίδιο τρόπο που αναφέρεται στον κανόνα 5. Εάν οποιαδήποτε ομάδα κάνει τρία διαδοχικά φάουλ, θα μετρά ως σκορ για την αντίπαλη ομάδα (διαδοχικές επιθυμίες πείτε χωρίς άλλον να έχει κάνει φάουλ ταυτόχρονα). Ο σχολιασμός θεωρείται όταν η μπάλα ρίχνεται ή χτυπιέται από το γήπεδο στο καλάθι και έχει εισέλθει, πέφτοντας στο έδαφος, υπό την προϋπόθεση ότι όσοι υπερασπίζονται δεν αγγίζουν ή διαταράσσουν τη θέση του καλαθιού. Εάν η μπάλα βρίσκεται στις άκρες και ο αντίπαλος μετακινήσει το καλάθι, θα μετρά ως σκορ. Όταν η μπάλα βγαίνει εκτός ορίων, το άτομο που την αγγίζει πρέπει πρώτα να το βάλει στο παιχνίδι στη μέση. Σε περίπτωση διαφωνίας, ο διαιτητής θα ρίξει την μπάλα απευθείας στο γήπεδο. Ο παίκτης έχει έως και πέντε δευτερόλεπτα για να σερβίρει. Εάν ξεπεραστεί αυτός ο χρόνος, η μπάλα θα περάσει στην αντίπαλη ομάδα. Εάν κάποια ομάδα προσπαθήσει να καθυστερήσει το παιχνίδι, ο διαιτητής θα καλέσει φάουλ και ο κύριος διαιτητής θα κρίνει τους παίκτες και θα δηλώσει τα φάουλ τους. Εάν ένας παίκτης συσσωρεύσει τρία φάουλ, μπορεί να αποκλειστεί εφαρμόζοντας τον κανόνα 5. Ο δεύτερος διαιτητής θα κρίνει την μπάλα και θα αποφασίσει πότε η μπάλα είναι σε παιχνίδι, πότε είναι έξω και σε ποιον πρέπει να παραδοθεί. Παρομοίως, θα είναι ο χρονομέτρης του παιχνιδιού, θα αποφασίσει πότε έχει γίνει ένα σκορ και θα μετράει τους πόντους. Θα εκπληρώσει οποιοδήποτε άλλο καθήκον εκτελεί συνήθως ένας διαιτητής. Κάθε αγώνας θα έχει δύο φορές των 15 λεπτών το καθένα και πέντε λεπτά ανάπαυσης μεταξύ τους. Η πλευρά που έχει κάνει τα περισσότερα σκορ θα κηρυχθεί νικητής. Σε περίπτωση ισοπαλίας, το παιχνίδι μπορεί να επεκταθεί μέχρι τη βαθμολογία, κατόπιν συμφωνίας μεταξύ των αρχηγών.

Καθιέρωση μπάσκετ στους Ολυμπιακούς Αγώνες

Η δημοτικότητα του μπάσκετ ήταν τέτοια που έφτασε στους Ολυμπιακούς Αγώνες ως εκθεσιακό άθλημα στις εκδόσεις 1928 και 1932, έως ότου έγινε επίσημο ως ανταγωνιστικό ανδρικό άθλημα στην έκδοση του 1936.

Η Sendra Berenson και η εμφάνιση του γυναικείου μπάσκετ

Προς το τέλος του 19ου αιώνα, η καθηγήτρια Sendra Berenson του Smith College είχε προσαρμόσει τους κανόνες του μπάσκετ στις φυσικές συνθήκες των γυναικών, οδηγώντας στη γέννηση του γυναικείου μπάσκετ.

Η πρώτη συνάντηση μπάσκετ γυναικών στο κολέγιο στις Ηνωμένες Πολιτείες πραγματοποιήθηκε στις 21 Μαρτίου 1893. Λίγα χρόνια αργότερα, το 1899, ο Berenson δημοσίευσε το βιβλίο Basketball Guide for Women , πολλοί από τους οποίους εφαρμόστηκαν μέχρι τη δεκαετία του 1960. Οι γυναίκες έγιναν δεκτές μόνο ως κατηγορία των Ολυμπιακών Αγώνων το 1979.

Η αναγνώριση του James Naismhith

Ο Naismith έζησε αρκετά για να δει πώς το άθλημα που είχε εφεύρει ήρθε στους Ολυμπιακούς ως επίσημο άθλημα. Η αξία του για αυτή τη συνεισφορά στην ανθρωπότητα έχει αναγνωριστεί πολλές φορές και τον έχει κερδίσει θέση στο Καναδικό Μπάσκετ Hall of Fame, στο Καναδικό Ολυμπιακό Hall of Fame και στο FIBA ​​Hall of Fame. Ονομάστηκε επίσης το Springfield Naismith Memorial Basketball Hall of Fame .

Οι πιο σημαντικοί παίκτες στην ιστορία

Με την πάροδο των ετών, ένας αριθμός διεθνώς φημισμένων παικτών μπάσκετ έχουν εμφανιστεί, και αυτά με τη σειρά τους τροφοδότησαν τη δημοτικότητα του παιχνιδιού, χάρη στις εξαιρετικές δεξιότητες και τους δίσκους τους. Μερικά από τα πιο εμβληματικά που μπορούμε να αναφέρουμε είναι: Michael Jordan, Kareen Abdul Jabbar, Magic Johnson, Kobe Brian, Shaquille O'Neal, Pat Ewing, Lebron James, Karl Malone, Larry Bird, Julius Ervin, Wilt Chamberlain και Charles Barkley, μεταξύ άλλοι.

FIBA

Το 1932 ιδρύθηκε η Διεθνής Ομοσπονδία Μπάσκετ ή η FIBA, η έδρα της οποίας βρίσκεται σήμερα στην Ελβετία. Ο σκοπός αυτής της ομοσπονδίας είναι να ρυθμίσει και να διαχειριστεί τα πρότυπα μπάσκετ σε διεθνές επίπεδο. Είναι επίσης υποστηρικτής και συντονιστής των διαφόρων διεθνών πρωταθλημάτων μπάσκετ.

Αποτελείται από 215 εθνικές ομοσπονδίες, οργανωμένες με τη σειρά τους σε πέντε ηπειρωτικές ομοσπονδίες: Αμερική, Ευρώπη, Αφρική, Ωκεανία και Ασία.

Κατηγορίες μπάσκετ

• Ανδρικό μπάσκετ Γυναικείο μπάσκετ Νεολαία ή νεανικό μπάσκετ. Χωρίζεται σε:
  • Benjamin: παιδιά ηλικίας μεταξύ 8 και 9 ετών. Alevín: 10 και 11 ετών. Παιδί: 12-13. Δοκίμιο: 14-15. Νεολαία: 16-17.
  Παραπληγικό μπάσκετ

Άλλοι τύποι και παραλλαγές του μπάσκετ

• 3 x 3 Μπάσκετ: Πρόκειται για μια νέα μορφή μπάσκετ που προωθεί η FIBA. Παίζεται σε ομάδες τριών σε γήπεδο 15 x 11 μέτρων. Η δημοτικότητά του έχει αυξηθεί σε τέτοιο βαθμό που είναι ήδη μέρος των Ολυμπιακών Αγώνων Νεολαίας και έχει αναγνωριστεί ως κατηγορία στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2020. Streetball: Ασκείται σε ανοιχτά χωράφια πάρκων και γειτονιών. Δίνει μεγαλύτερη σημασία στο πρόσωπο με πρόσωπο παιχνίδι μεταξύ των συμμετεχόντων και έχει ένα χιούμορ συστατικό. Μερικοί παραδοσιακοί κανόνες μπάσκετ προσαρμόζονται ή δεν εφαρμόζονται. Netball: Είναι μια προσαρμογή του παιχνιδιού στο μισό γήπεδο. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η ομάδα που σκοράρει διατηρεί τον έλεγχο της μπάλας. Δεν σκέφτεται τις ελεύθερες βολές. Το ρολόι: είναι ένα στυλ από θέσεις στις οποίες ο παίκτης πρέπει να περιστρέφει τη θέση του κάθε φορά που σκοράρει, ακολουθώντας τα χέρια του ρολογιού. Είκοσι ένα: αυτό το είδος παίζεται με δύο ομάδες στο μισό γήπεδο. Οι ίδιοι κανόνες επαγγελματικού μπάσκετ ισχύουν με παραλλαγές. Η πρώτη ομάδα με 21 πόντους κερδίζει.